Boqueras. ¡Recomendaciones!

La queilitis angular, más conocida como boquera, es una lesión en la comisura de los labios que puede aparecer en uno o en los lados de la boca. En casos graves pueden llegar a sangrar cuando se abre la boca.

Es una inflamación que puede ser ocasionada por bacterias o por hongos. Puede aparecer cuando tenemos falta de hierro, vitamina B y ácido fólico, entre otras.

También lo padecen con mayor frecuencia las personas mayores, ya que por motivos de ausencia dentales la comisura se encuentra húmeda creando un ambiente propicio para la aparición de las boqueras.

Recomendaciones:

Si sospechamos que padecemos una queilitis angular antes de comenzar un tratamiento farmacológico podemos tomar una serie de medidas como las que se muestran a continuación:

1. Mantener las áreas afectadas secas y limpias.

2. Consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales (por ejemplo verduras de hojas verdes).

3. Suplementos alimenticios de vitaminas del grupo B.

4. Aumentar el consumo de antibióticos naturales (ajo, cebolla, jengibre, canela, etc.

5. Beber como mínimo 1,5 litros de agua cada día.

6. Evitar el consumo de azúcares y edulcorantes (sorbitol, manitol, sacarosa, eritritol, etc.).

7. Disminuir o eliminar la ingesta de carbohidratos refinados y levaduras.

8. No consumir alcohol.