¿Sensibilidad dental? ¡Disminúyela!

La sensibilidad dental se caracteriza por dolor y molestia de los dientes afectados ante un estímulo, ya sea por contacto, temperatura o por sustancias químicas. La molestia dura un tiempo y después vuelve a la normalidad.

Esta hipersensibilidad se debe a la pérdida de esmalte, la capa externa del diente. Esta erosión se puede dar por diferentes motivos. Por ejemplo:

• Personas que a menudo están en contacto con sustancias corrosivas (nadadores por el contacto con agua con cloro, catadores de vino, etc.).

• Consumo habitual y en abundancia de alimentos y bebidas ácidos.

• Tratamiento prolongado con ciertos medicamentos (por ejemplo, ácido acetil salicílico, vitamina C, estimuladores de la producción de saliva, etc.).

• Personas que padecen hernia de hiato con regurgitación o vómitos reiterativos (por ejemplo, personas con bulimia).

• Cepillado incorrecto.

• Bruxismo.

Las pautas recomendadas para casos de sensibilidad dental se basarán en evitar:

• Bebidas y alimentos que causen dolor.

• Líquidos muy fríos o los helados.

• Líquidos muy calientes.

• De sabor ácido (como las frutas cítricas, zumos, yogur o el vinagre), sobre todo antes de irse a dormir.

• De sabor dulce (como los caramelos, la pastelería, la miel o los azucarillos).

Para contrarrestar el efecto de los ácidos, se recomienda:

El consumo de alimentos derivados de la leche, con alto contenido de calcio.

A pesar de las molestias que pueda ocasionar cepillarse los dientes, es importante no perder los buenos hábitos de higiene oral, ya que se podría incrementar el riesgo de caries o periodontitis.

Por último, debemos hacer hincapié en la importancia de utilizar un cepillo y una pasta dentífrica específicos para tratar la sensibilidad dental.